小孩喝什么汤最有营养?
儿童补充营养,可以常喝番茄蛋花汤、山药红枣排骨汤、炖猪肝汤等。同时
(资料图片仅供参考)
儿童补充营养,可以常喝番茄蛋花汤、山药红枣排骨汤、炖猪肝汤等。同时还可以给宝宝喝核桃猪肝汤,具有一定的补脑作用。1,西红柿中营养成分较丰富,含有维生素C、B族维生素、胡萝卜素等多种营养元素,配合鸡蛋做成番茄蛋花汤,摄入人体后有利于消化和吸收,而且有清热解毒功效,适合于生长发育期的宝宝。
2.使用排骨、红枣、山药炖成山药红枣排骨汤,具有补钙的作用,而且可以为机体补充大量的营养元素,有利于宝宝的生长发育。
3.使用新鲜的猪肝炖汤,具有补铁的作用。如果出锅前放入青菜,可以使猪肝汤的营养更加丰富。
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