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频繁落枕是什么原因造成的_总是落枕的原因是什么 头条焦点

2023-06-30 14:01:35来源:互联网


(资料图片)

1、病情分析:经常出现落枕。

2、要考虑到颈部肌肉劳损,颈部肌肉力量减弱,颈部肌肉纤维容易被牵拉造成损伤。

3、除此之外,和睡觉的枕头也有很大的关系。

4、如果枕头太高太软,也会导致经常落枕。

5、如果过度使用空调和风扇,会加重颈部肌肉的痉挛,也会导致经常落枕。

6、因此,要积极更换枕头,避免枕头过高、过软,纠正颈部姿势,避免长时间保持一个姿势,适当进行颈椎操的锻炼。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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