首页 >  动态 >  详情

天天讯息:叶酸含量高的水果蔬菜有哪些?

2023-06-29 06:56:10来源:南方养生网


(资料图)

含叶酸多的水果和蔬菜有很多,例如:

1、含叶酸多的水果:榴莲、柑橘、葡萄、草莓、菠萝、西柚、海棠、酸枣、木瓜、鳄梨、猕猴桃、杏、杨梅、香蕉等。

2、含叶酸多的蔬菜:菠菜、青菜、龙须菜、小白菜、生菜、莴苣、西兰花、油菜等。

关键词:

[ 相关文章 ]