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月子期间能吃什么水果需要热吗_月子期间能吃什么水果-全球热议

2023-06-18 13:46:35来源:互联网


(资料图片)

1、病情分析:坐月子期间一般对水果没有特殊要求。

2、各种水果都可以吃,但是不能吃生冷的水果,不能吃刚从冰箱里拿出来的水果,也要少吃生冷的水果,比如西瓜、冬瓜、山竹等。

3、凉性水果或凉性水果有时会诱发宫缩,导致产后疼痛。

4、坐月子期间不宜吃太多水果。

5、水果吃多了会血糖升高,体重增加,影响孕妇产后体型恢复。

6、坐月子期间多吃含蛋白质、铁、钙的食物,以肉类为主,包括瘦猪肉、牛肉、羊肉等。

7、最好炖着吃,就算是带肉喝汤,也有挤奶的效果。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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